Психотерапия может быть основным методом лечения депрессии или применяться параллельно с медикаментозной терапией, увеличивая ее эффект. К психотерапии прибегают в случаях, если причиной возникновения депрессии послужили стресс, нервное расстройство, переутомление или длительная конфликтная ситуация. В таких случаях важно не просто купировать признаки заболевания, но и избавиться от причины, которая вызвала депрессию. До тех пор, пока проблема существует, человек будет впадать в депрессию снова и снова.
Обратившись в нашу клинику, вы получите профессиональную помощь квалифицированных врачей, которые обсудят с вами сложившуюся ситуацию, дадут грамотную консультацию и предложат оптимальный способ терапии. Так, конфликты с мужем, женой или детьми решаются на сеансах семейной психотерапии, различные социальные проблемы проговариваются на групповых сеансах. Высокую эффективность показывает когнитивная психотерапия, направленная на выявление и коррекцию патологических установок и неосознанных поведенческих приемов, которые мешают пациенту нормально жить. Также мы применяем межличностную терапию, которая направлена на улучшение взаимоотношений с окружающими людьми, гештальт-терапию и другие психотерапевтические методики. Наиболее подходящий вариант всегда подбирается индивидуально в зависимости от сложившейся ситуации.
Сеансы психотерапии позволяют решить множество вопросов:
-
Выявить негативные установки и заменить их на положительные убеждения;
-
Справиться со стрессом и жизненными трудностями;
-
Наладить отношения с окружающими;
-
Определить вызвавшие депрессию причины и научиться адекватно на них реагировать;
-
Держать свое настроение под контролем и не реагировать слишком остро на дискомфортные ситуации;
-
Вернуть желание жить активно и с хорошим настроением.
Самостоятельно лечить депрессию не рекомендуется. Для получения хорошего и длительного результата необходимо вмешательство опытного специалиста.